Çoğunlukla son 3 ayda görülür. Yaklaşık gebelin yarısında kas spazmı ve bacak krampları olur. Gebelikteki alınan kilolar ve değişen kan dolaşımı bacak kramplarının muhtemel nedenleridir.

Bacak Krampı Tedavisi:

Bacak krampı olmasını engellemek ve tedavi etmek için:

bacak krampı

  • Düzenli egzersiz özellikle bacak gerilme egzersizi
  • Yarım topuklu ayakkabı ve evde yarım topuklu terlik kullanma
  • Ayakları yukarı kaldırarak istirahat
  • Destekleyici çorap kullanımı
  • Bacaklara masaj
  • Bacaklara sıcak uygulama

Bacak krampları şiddetli ve uzun süreli oluyorsa ilaç tedavisi için doktorunuza başvurmalısınız.